Санкт-Петербург – один из самых активных городов России с точки зрения развития индустрии дайвинга. В северной столице функционирует большое количество дайв-клубов и дайв-центров, работающих по системам PADI, CMAS, NDL, SSI, IANTD, магазинов дайв-оборудования и бассейнов, подходящих для тренировок навыков в закрытой воде.
В самом Питере и в Ленинградской области находится множество мест для погружений. С конца 80-х гг. исследователь Андрей Лукошков собирал данные о кораблях, в тот или иной период нашедших своё последнее пристанище в Онежском, Ладожском озёрах и в Финском заливе. В 2002 году при поддержке ОАО «Газпром нефть» и одобрении Министерства культуры Российской Федерации был создан проект «Тайны затонувших кораблей», целью которого является составление реестра объектов, покоящихся на дне водоёмов Ленинградской области. Помощь и содействие этому проекту оказывает Конфедерация подводной деятельности России, администрации Ленинградской области и Санкт-Петербурга, а также Институт истории материальной культуры РАН.
Финский залив представляет интерес, в первую очередь, для подводных исследователей, главная цель которых – поучаствовать в открытиях, а не просто посмотреть новый рэк. Наиболее старые затонувшие здесь объекты относятся к периоду русско-шведской войны XVІII в.: корабль «Луиза Ульрика», судно «Хедвиг-Элизабет-Шарлотта», с 60-метрового корпуса которого практически ничего не снято, но который является очень сложным объектом для погружений, и остатки галер на глубинах до 30 м. Из интересных рэков современности, лежащих в Выборгском заливе, следует упомянуть броненосец «Гангут» (глубина – 29 м), погружения на который требует значительного опыта и осторожности. Даже в летние месяцы температура воды здесь не превышает 4°С, и с глубины 10 м уже без фонаря не обойтись. Вдобавок к этому, непредсказуемая балтийская погода и рыбацкие сети, которыми опутан броненосец, усложняют планирование и организацию погружения.
Ладожское озеро, самое крупное пресноводное озеро Европы, лежит между Ленинградской областью и Карелией. Близость от Питера (пару часов на машине), большое количество островов (около 660), Валаамский архипелаг, потрясающей красоты природа, богатый животный мир, ну и, конечно же, места погружений, подходящие как для рекреационного, так и для технического дайвинга, — всё это делает Ладогу самым популярным местом у дайверов этого региона. Помимо этого, затонувшие объекты советско-финской и Великой Отечественной войн привлекают любителей истории и рэк-дайвинга. На дне на разной глубине находится грузовая баржа, остатки бронетехники (у острова Кильпола), артиллерийские орудия и боеприпасы, затонувший колёсный пароход (у о. Коневец), машины и грузовики. Видимость в Ладоге средняя, вода на поверхности летом прогревается до 24 °С , на глубинах ниже 20 м – 3-5°С .
Онежское озеро – второе по площади в Европе после Ладожского. Это место очень популярно среди рыбаков, здесь можно встретить более 48 видов рыбы. Из наземных достопримечательностей в первую очередь следует упомянуть знаменитый музей-заповедник Кижский погост на острове Кижи. Что же касается дайвинга, то в районе Чёлмужкой косы на дне лежит множество артефактов времён ВОВ, а вблизи острова Василисин на дне покоятся две канонирские лодки. В бухте мыса Бесый Нос проводятся подводные археологические работы, и исследователи находят массу уникальных наскальных изображений (петроглифов) и затопленных древних якорей. Условия погружений в Онежском озере напоминают дайвинг в Ладоге, а периоды наилучшей видимости для Онеги – это конец лета, когда мало мути, и зима, когда озеро замерзает.
В Ленинградской области находится масса других озёр, меньших по площади, но также интересных для погружений. Среди них – озера Высокинское, Зеркальное, Берестовое и другие. В целом во всех водоёмах этого региона дайверам рекомендуется использовать сухие костюмы, перчатки и шлемы при погружениях, так как температура воды на протяжении года редко когда поднимается выше 7-9°С, а частые термоклины понижают и эту температуру до 2-3°С. Костюм может быть и мокрым, но большой плотности; также в этом случае желателен утеплитель.