Дегидратация

Дегидратация – это обезвоживание организма, значительная потеря телом воды. Такое состояние может стать следствием частого мочеиспускания, потоотделения, употребления спиртных напитков перед погружением и недостаточного потребления воды.

В результате комплекса физиологических реакций во время погружения (особенно в холодной воде), происходит стимуляция работы почек, и из организма выводится жидкость вместе с полезными и нужными электролитами. Вода также уходит и через дыхание (воздух в баллонах очищенный и сухой). В итоге многие дайверы страдают от разной степени обезвоживания, что очень опасно, ведь дегидратация в разы повышает риск возникновения кессонной болезни. Чем гуще кровь, тем больше опасность возникновения тромбов, тем медленнее происходит циркуляция кислорода в теле и тем медленнее выводится азот.

Пить воду перед дайвами можно и нужно, и не следует стесняться естественной физиологии. Здоровье и жизнь важнее.