Апноэ

Апноэ – это сознательная или инстинктивная задержка дыхания. Это понятие лежит в основе знакомых многим с детства ныряний с маской и трубкой и занятий фридайвингом.

Так называемый нырятельный рефлекс позволяет всем водоплавающим млекопитающим совершать погружения разной длительности, задерживая дыхание. У человека этот рефлекс – комплексное понятие, которое состоит из ряда явлений, направленных на поддержание важнейших систем организма во время апноэ. Ритм работы сердца замедляется (брадикардия), кровеносные сосуды сужаются и кровь направляется только к жизненно важным органам. Также при погружении лица в воду возникает эффект спазма гортани, который препятствует вдыханию воды.

К опасностям апноэ относят чрезмерную гипервентиляцию, при которой фридайвер перед погружением вымывает углекислый газ из легких и повышает содержание О₂. Нарушение пропорции «кислород - углекислый газ» может привести к обмороку при всплытии на глубине 5 – 10 м – блэкауту.