Умберто Пелиццари – фридайвер, чемпион мира, c 1988 по 2001 гг. установивший рекорды во всех существующих дисциплинах фридайвинга.
Биография
Умберто Пелиццари родился в г. Бусто-Арсицио (провинция Варезе, Италия) 28 августа в 1965 г. С 5 лет активно занимался плаванием, причем на профессиональном уровне. В 1984 г. в возрасте 19 лет Умберто освоил апноэ. В 1988 г. Пелиццари установил свой первый мировой рекорд, показав результат 5 мин 33 сек в дисциплине «статическое апноэ». Уже в 1990 г. Умберто дает результат в 6 мин 3 сек, в 1991 г. – 7 мин 2,88 сек. В 1990-м году спортсмен ставит новый мировой рекорд – 65 м глубины с постоянным весом, в 1991 г. – 95 м с переменным весом. 26 октября 1991 г. итальянскому спортсмену удалось погрузиться на задержке дыхания на глубину 118 м, тем самым установив рекорд в категории «без ограничений».
В 1990 г. Пелиццари оканчивает Миланский университет по специальности «информатика». В 90-е годы соперником Пелиццари часто становился известный фридайвер Франциско Феррерас по кличке Пипин. Фридайверы последовательно улучшали свои результаты, устанавливали мировые рекорды в категории «без ограничений». Тема соревнования двух великих спортсменов отражена в фильме «Человек океана: Экстремальное погружение», снятом в 2000 г. режиссером Бобом Талботом.
В 1994 г. Пелиццари вместе с единомышленниками основал национальное подразделение AIDA International. В 1996 и 2001 гг. Умберто со сборной Италии становился мировым чемпионом по версии AIDA.
В 1999 г. Умберто Пелиццари стал единоличным обладателем всех рекордом мира по фридайвингу. 18 октября в четырех милях от мыса Портофино он установил мировой рекорд в 80 м в дисциплине «постоянный вес». 24 октября при технической поддержке с борта корабля итальянских ВМС Пелиццари первым в мире погрузился на непостижимую на то время глубину в 150 м в дисциплине «без ограничений» с использованием переменного веса. Погружение длилось 2 мин 57 сек и вошло в историю как самое глубокое погружение в мире.
2000-е годы ознаменовались для Пелиццари съемками в кино.
В 2001 г. Пелиццари завершил свою фридайверскую карьеру, установив последний рекорд в категории «переменный вес» в 131 м глубины за 2 мин 44 сек. В этом же году Миланская библиотека опубликовала первое иллюстрированное руководство по фридайвингу, написанное в соавторстве Пелиццари с его бывшим тренером Стефано Товальери и ставшее бестселлером.
В настоящее время Пелиццари – легенда фридайвинга, красавец-атлет с отличным чувством юмора, свободно владеющий тремя европейскими языками. Он преподает в Высшей Нормальной школе в Пизе, в созданной им школе фридайверов «Академия Апноэ», принимает участие в телепередачах в качестве ведущего. Рост Умберто Пелиццари составляет 189 см, вес 84 кг, объем легких равен 7,9 л.
Академия Апноэ
«Академия Апноэ» (Apnea Academy) была создана Умберто Пелиццари и трехкратным чемпионом по подводной охоте Ренцо Маццарри в 1995 г. Эта организация имеет отличную репутацию во фридайверских и дайверских кругах. Принципы Умберто
В основе метода Пелиццари по достижению запредельных глубин находятся три составные части: правильное дыхание, техника ныряния, релаксации и концентрации внимания. Интересно, что по методике Умберто, при задержке дыхания не рекомендуется вести счет времени, а следует вызывать в сознании положительные образы. А в процессе постижения релаксации важно отработать навыки мышечного расслабления и медитации.
В чем же, по мнению Пелиццари, заключается особенность техники апноэ, ее суть? «Здесь самое главное понять, — объясняет великий мастер фридайвинга, — что мы сами себя добровольно лишаем права дышать на какое-то время. Для меня в этом кроется и торжество духа – отказаться от чего-то, что поддерживает в тебе жизнь. Нужно обладать мощными легкими, нужно, чтобы была в порядке барабанная перепонка, на которую вода давит тем сильнее, чем дольше вы задерживаете дыхание. Кроме того, на перепонку давит и то, что вы задерживаете воздух в легких. Организм человека реагирует на изменение среды тем, что уменьшает кровоток к конечностям, которые не являются жизненно важными органами. Зато мозг снабжается кислородом с удвоённой, а то и с утроённой дозой».
Очень важным для достижения результатов во фридайвинге, по мнению Пелиццари, является хорошая спортивная форма – фундамент для психологической подготовки, необходимой для безопасных погружений и духовного роста. Спортивная подготовка помогает не только в экстренных случаях, но и в ходе самого погружения: так, у тренированного спортсмена пульс в покое ниже, а значит, потребление воздуха под водой меньше; тренированный фридайвер уверенно справляется с подводными течениями и длительными нырками. Раз в год необходимо проходить полное медицинское обследование. Умберто не советует нырять, если фридайвер чувствует себя физически и/или психологически плохо подготовленным. Так же критична переоценка своих сил: к установлению личных рекордов следует двигаться постепенно.
На своих обучающих курсах Умберто отдельно разбирает тему «Блэкаут, как его избежать». На основе видеоматериала он подробно разбирает причины, ведущие к потере сознания, определяет типичные ошибки ныряльщиков, порой связанные с комичными ситуациями (к примеру, позирование перед фотографом). Эта тема особенно интересна в свете того, что сам фридайвер за многолетнюю практику не имел ни одного блэкаута.
Какое будущее видит Пелиццари для фридайвинга? «Мы не сможем вернуться в море и жить там, снова став амфибиями. Мы созданы, чтобы жить на земле и дышать воздухом. Но мы, зная, что возможности человеческого организма почти безграничны, можем работать над тем, чтобы все время раздвигать эти границы. Тем более, что медицина изменила свою точку зрения: сегодня признано, что адаптационные возможности человеческого организма выше тех, что были очерчены физиологами раньше. Речь может идти даже о 300 метрах». Вместе с тем, еще одна «крылатая» цитата Пелиццари гласит: «Кто знает свои границы, никогда их не переступит».